儿童莫笑是陈人，湖海春回发兴新。雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧。摘自陆游的《春晴泛舟》，描写的正是惊蛰的景象。明日惊蛰，惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。民谚云：“春雷响，万物长”、“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”这均为惊蛰节气的特征。气候特点方面：春雷乍动、雨水增多；该节气养生方面， 应顺肝之性，助益脾气。

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